Erfolgreiche Bewegung von der Basis über die Technik bis zum optimalen duo spinGrundlagen des Duo Spin: Die KörperhaltungDie Bedeutung der RumpfmuskulaturTechniken zur Verbesserung der FlexibilitätDie Rolle der FaszienOptimierung der KörpermechanikDie Bedeutung der KoordinationAnwendungsbereiche des Duo SpinIntegration in
